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学習者（私）「英会話 ラジオ NHK を“がっつり半年”。一番の変化は耳→口の順で来ました。初聴での“要旨キャッチ”が速くなり、3～4か月目あたりから“日本語→英語”の瞬発で短い塊が口から出るように。😳」
先輩「やったこと、ざっくり教えて？」
メンター「毎回15分の設計を能動化（声出し前提）→シャドーイング10回を固定儀式→反訳（和→英）で運用語彙を増やす→週末に通し復習。これで**“耳の粗取→口の自動化”が回りだす。今日は各段落に手順・回数・時間配分・失速時の代替案**まで具体で足していくよ。📋」
学習者「最初にKPIを置くと迷わないよね。」
- 週KPI：①シャドーイング合計100回（1日20回×5日でも、10回×10セットでもOK）②覚える表現25個（1日5個×5日）③1週間通し復習1回
- 月KPI：聞き返し時間5時間／自作フレーズ表150行／日本語→英語の即答10題
- 体感KPI：初聴で7割要旨、再聴で9割、口で5割再現が目安。🔥
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- 英会話 ラジオ NHK｜らじるらじる＆NHKゴガク“神フロー” 📱🎧
- 英会話 ラジオ NHK｜1回15分を“能動”に変える分解手順🛠️
- 英会話 ラジオ NHK｜平日60分ルーティン“3プラン” ⏱️
- 英会話 ラジオ NHK｜レベル選び“迷子回避”チェックリスト 🎯
- 英会話 ラジオ NHK｜音が“そう聴こえる”科学（ミニ解説）🧠🎧
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- 英会話 ラジオ NHK｜“番組×目的”の黄金レシピ（週次プラン3種）🍱
- 英会話 ラジオ NHK｜“聞き流し”の位置づけと使い分け ✅
- 英会話 ラジオ NHK｜挫折ポイント別リカバリー術 🧯
- 英会話 ラジオ NHK｜半年ロードマップ（詳細版）🗺️
- 英会話 ラジオ NHK｜外部リンク（学習に直結・公式中心）🔗
- 英会話 ラジオ NHK｜シャドーイング台本“拡張3本”🗣️
- 英会話 ラジオ NHK｜Q&A拡張版 💬
- 英会話 ラジオ NHK｜“今日から始める”チェックリスト（増補）✅
- 英会話 ラジオ NHK｜用語ミニ辞典（拡張）📚
- 英会話 ラジオ NHK｜まとめ：まず“儀式化”、次に“積み上げ” 🧩
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先輩「“ラジオ英会話”はだれ向け？」
メンター「想定はCEFR B1（社会生活の身近な話題で意図と理由を簡潔に説明）。TOEICなら550～785帯。基礎英語（小中〜やり直し初級）→ラジオ英会話（中級入口）→ビジネス系/ニュース系の順で上げるのが王道。」
学習者「テキストを30秒パラ見して**“7割わかる/3割わからない”**を選ぶのがコツ。難しすぎは挫折、やさし過ぎは停滞。🎯」
番組クイック選定（目的別）
- 総合力：ラジオ英会話（文法の“使い所”がわかる）
- 瞬発力：英会話タイムトライアル（10分×毎日）
- 多読多聴：エンジョイ・シンプル・イングリッシュ（約5分/500語）
- ニュース語彙＆言い換え：ニュースで学ぶ現代英語（反訳が強い）
- 語彙筋トレ：ボキャブライダー（5分/回×語4つ）
ディシジョンツリー（超簡略）
- 中学英文法があやしい → 基礎英語から
- 読めるけど聴けない → ラジオ英会話で音重視
- 一言が出ない → タイムトライアルを毎朝
- ニュース英語に慣れたい → 現代英語＋反訳
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学習者「電波ラジオなしで大丈夫？」
メンター「当日〜1週間はらじるらじる、翌週1週間はNHKゴガクで“聴き逃し”が拾える。速度×0.8～1.2の可変、区間リピートで**“ダイアログだけ10回”**みたいな運用がしやすい。通勤・家事・散歩の耳が全部学習時間に。😊」
- らじるらじる（公式）👉 https://www.nhk.or.jp/radio/
- NHKゴガク 👉 https://www2.nhk.or.jp/gogaku/
実務Tips
- プレイリスト：当週5回を束ねて週末一気聴き。
- ブックマーク：ダイアログ開始秒をメモ→10×シャドーイングが爆速化。
- 端末環境：左右独立イヤホン＋口を開けやすい場所（小声でも顎は大きく）。
- 記録：メモアプリに回数カウント（✅×10）→可視化でやる気維持。
英会話 ラジオ NHK｜1回15分を“能動”に変える分解手順🛠️
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先輩「“聞いて終わる”を卒業したい！」
メンター「以下を同じ順で回すだけ。タイマー推奨⏱️」
- 初聴（2分）：テキスト見ずに目を閉じて。人・場所・出来事の3点だけ掴む。
- 要点マッピング（3分）：解説でキーフレーズ×2に★。前置詞/時制/副詞の機能語に〇。
- 再聴（2分）：音の変形（連結/弱化/脱落/同化）を1か所見つけてメモ。
- 手書き＆音読（5分）：重要フレーズを手で写経→5回音読×4セット（声は小さくてもOK）。
- シャドーイング（5分）：ダイアログのみ**×10**。最初は崩れてOK、8回目から急に滑らかになる。
- 即答（3分）：日本語お題→英語で2秒以内に言い始める。“正確さ＜開始の速さ”。
- ログ（1分）：スプレッドシートにフレーズ／意味／用例／日付を記録。翌週の復習ネタになる。
学習者「“2秒ルール”が効くね。止まらないことが正義。🏃♂️」
英会話 ラジオ NHK｜平日60分ルーティン“3プラン” ⏱️
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プランA（標準）
- 朝15分：初聴→要点→再聴
- 昼10分：手書き＆音読
- 夜25分：シャドーイング×10＋即答
- 寝る前10分：1分ログ＋明日の仕込み
プランB（超多忙フォールバック）
- 当日：ながら通し15分（声出しゼロでもOK）
- 週末：2回分だけを完全能動で回収（上の手順フル）
→ ゼロ日を作らないための“保険”。😌
プランC（家族/子育て対応）
- 子ども送迎の車内5分×3で**“分割能動”**（停止時だけ声出し）
- 皿洗い15分は通し再生→ハミング口パクでもOK
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- テキストを30秒眺めて7割理解できる
- ダイアログを1回で要旨が掴める
- 音読5回で“息切れしない”
- “知らない単語”が3語前後/回
- 3日続けられた（初週の壁を超えた）
メンター「読める＞聴ける＞話せるが普通。読む帯は上で、話す帯は下で鍛える“段階ずらし”が効率最強。」
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学習者「She was watching it for a while が しぇわすわっちんぎふぉおぁわいに…？」
メンター「英語は機能語が弱形になり、語末と語頭が連結し、/t/や/h/が脱落、/n g/近辺で同化する。意味は語順（配置）で立つから、骨組みが聴ければ足りない音は予測補完できる。毎日同じ声に追随して統計的に型を学ぶのがシャドーイングの真髄。📈」
練習のコツ
- 強勢位置を真似る（内容語を強く）
- 息の配分（句の終わりで息を抜く）
- 母音の長短を守る（拍ではなくストレスタイミング）
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学習者「費用感、知りたい！」
メンター「放送＆聴き逃し無料、紙テキストは月およそ660円前後。インプット厚めの初期フェーズなら費用対効果は群を抜く。オンライン英会話やAIアプリ（月2,000～、上は青天井）は**“話す練習”に最適だけど、まずは音と型の基礎体力**を“ラジオ×能動化”で作るのがおすすめ。」
投資の優先順位
- 時間の固定化（カレンダー/Routine）
- 記録（スプレッドシート）
- テキスト（“刺さる月”のみ）
- 音声の長期保存（必要ならNHK出版の音声サービス）
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初心者/やり直し
- 基礎英語（毎日）＋タイムトライアル（朝10分）
- 週末：基礎英語5回を通し→言い換え10題
中級入口（読めるが聴けない）
- ラジオ英会話（能動フル）
- サブにエンジョイSE（ながら500語/日）
- 週末：シャドーイング合計100回達成チェック
仕事で使いたい
- ラジオ英会話＋現代英語（反訳）
- 金曜：業務メール1件を英訳（現代英語の語彙で）
英会話 ラジオ NHK｜“聞き流し”の位置づけと使い分け ✅
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先輩「聞き流しは意味ないの？」
メンター「メインを能動、サブを聞き流しに。忙しい週は通し×2周でリズムを切らさない。余裕日に能動フルで回収。ゼロ＜聞き流し＜能動、この順でOK。📶」
英会話 ラジオ NHK｜挫折ポイント別リカバリー術 🧯
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- 溜まった → “最新回だけ”に戻る（過去は週末2回だけ救済）
- 難しすぎ → 難易度を一段下げて“成功体験を量産”
- 声が出せない → 口パク＋顎を大きく（発話筋だけキープ）
- 単語地獄 → 1回3語に制限、翌日も同じ回で“定着優先”
- 飽きた → 番組を1つだけ乗り換える（核は固定）
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- 1か月目：儀式化。毎日15分＆シャドー×10を“無思考”で。
- 2か月目：反訳を週2回導入。I think → I figure / I suppose など言い換え習慣。
- 3か月目：初聴で要旨→再聴で精聴の二段構えが安定。苦手音をメモ。
- 4か月目：即答ゲーム強化（2秒ルール）。フレーズ表100→200行へ。
- 5か月目：前置詞/相づちのニュアンスを磨く（about/on/at…、Right./Sounds good.）。
- 6か月目：場面別ミニ台本を自作→ロールプレイで“塊発話”に。🎭
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- らじるらじる 👉 https://www.nhk.or.jp/radio/
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英会話 ラジオ NHK｜シャドーイング台本“拡張3本”🗣️
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台本A：お願いする
T: Could you keep an eye on my bag for a while?
Y: Sure. I’ll be right here.
→ Stage Direction：keep an eye on を強め、for a whileは軽く流す。eye on myの連結に注意。
台本B：予定調整
T: How about catching up around 7-ish?
Y: Seven works. Can we make it at the café near the station?
→ Direction：7-ishの短く弾む**-ish**、worksの**/rks/を一息**で。
台本C：提案と同意
T: We could go with the budget option.
Y: Sounds reasonable. Let’s go for it.
→ Direction：couldは弱く、go for itを一塊で。Soundsの**/z/**を残す。
英会話 ラジオ NHK｜Q&A拡張版 💬
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Q. テキストは毎月必要？
A. “刺さる月”だけ買って使い倒す。語法や図解を写メ保存→メモに貼ると復習が速い。
Q. 発音が不安…家族がいる…
A. 小声＋顎ワイドでOK。息の流量と音程だけは守ると英語っぽさが出る。🎵
Q. 目に見える成果が欲しい
A. 週KPI（シャドー×100／表現25）をチェック式に。線形に伸びず階段状なので焦らない。
Q. ほかの教材もやりたい
A. 最大2本まで。核（ラジオ英会話）＋弱点特化（タイムトライアル/現代英語）にする。
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- スマホにらじるらじる/NHKゴガク導入
- 平日15分をカレンダー定期に
- フレーズ表テンプレ作成（列：表現/意味/用例/日付/タグ）
- 2秒ルールで即答を1題
- シャドーイング×10を音声区間リピートで
- 週末通しのながら枠30分
- KPI（週100回/25表現）をメモに固定表示
- 飽きた時の代替番組を1つ決めておく
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- プロソディ：抑揚・強弱・リズムの総称。英語らしさの源泉。
- 弱形：機能語の音が痩せる現象。toが /tə/ になる等。
- 連結/リエゾン：語末と語頭がくっつく（watching it → watchin’it）。
- 脱落：/t/などが抜ける（next day→nex day）。
- 反訳：和→英の訳出。**“受け身の理解”→“能動の生成”**へ。
- 能動リスニング：声出し・書き・模倣を伴う聴き方。
英会話 ラジオ NHK｜まとめ：まず“儀式化”、次に“積み上げ” 🧩
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- 15分の能動フローを毎日。
- シャドーイング×10は“歯磨き扱い”。
- 1週5表現をスプレッドシートに積み増す。
学習者「3週間続くと、歯車が“カチッ”と噛み合う感覚が来ます。楽しくなったら勝ち。今日の15分、いきましょ。📻😊」
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